保护我们自己的身体健康，对于我们来说是一个重要的责任。熟话说的好，生命诚可贵，爱情价更爱，生命是我们的无价之宝，也是我们一辈子的重中之重，就算拥有再多的钱财，没有一个好的身体也是无福消受的，所以说，保护健康是我们的首要责任。

　　如果想要保护好自己的健康，当患上某种疾病的时候，我们一定要第一时间采取有效的治疗以及护理工作，同时日常生活当中还要注意自己的生活习惯以及工作生活环境，这些对于疾病的治疗和控制都能够起到有效的帮助以及治疗，特别是对于儿童，千万不要因为一时大意应造成严重的后果。

　　癫痫病发作起来非常难以控制，每一次发作都会对孩子的大脑造成一定的损伤，长期下去对孩子身体很不好。所以建议发现疾病之后及时到医院进行检查并采取有效的治疗，同时日常生活当中还要做好护理工作。

　　禁止使用含糖量较高刺激性的食物，生活当中避免一些诱发疾病发作的食物：如羊肉，狗肉，雄鸡，鲤鱼等发物。烈酒，浓茶，咖啡应绝对禁止;胡椒，辣椒，芥末，大葱，大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

　　患者日常生活当中可以多吃一些含钾量高的食物，比如说油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。多食用含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等，癫痫患者应该注意补钙，多食用高蛋白和含钙丰富的食物，如牛奶，豆腐等。

　　加强对疾病的认识一旦出现癫痫大发作应使患儿躺在床上或平整的地面上，将毛巾塞到患儿的牙齿之间，不应用暴力制止患儿抽搐，以免患儿受伤;若出现发作持续时间超过以往的时间或发作次数明显增多应马上就近就诊。

　　温馨提示：疾病的发作对于我们来说危害性是比较大的，如果想要疾病得到有效的控制，日常生活当中的饮食习惯是非常重要的，日常少吃刺激性的食物，不要过饱过饥，保护良好的睡眠，少去娱乐性场所，都有助于疾病的康复。