随着生活的节奏越来越快，伴随着人们心里的压力与承受能力也越来越大。患有癫痫病的几率也越来越大。诱发癫痫病的原因有很多，有些原因你不放在眼里，或者是根本不在意，但是它有可能就是危害你健康最关键的要素。

　　对于癫痫来说，最可靠的预防就是按时吃药、按量地服用抗癫痫药物。一旦确诊了癫痫，就要控制发作，预防惊厥的再发，越早治疗越好。因为，发作的次数越多，时间越长就意味着对原有癫痫灶的增强。有些癫痫病人和家属对抗癫痫药物的副作用的顾虑似乎大于癫痫发作的本身，宁可发作几次也不愿意吃药。其实，发作一次所造成的损害比起药物副作用来要大不知多少倍；另外，我们也要预防引起癫痫的病因和诱发因素，如头外伤、脑部感染、全身性炎症、孕期感染、近期结婚、怀孕期间饮酒等，如果两人都有确诊的癫痫，就要避免结婚及生育。对于慢性的癫痫病人来说。除了长期规律服用合适的抗癫痫药物外，同时避免促发因素，如饮酒、疲劳、暴饮暴食、睡眠剥夺、精神抑郁、感染疾病等。

　　治疗癫痫病是关键，但是预防癫痫病也是不容忽视的一个必要的过程，不管是对于患者还是健康的我们来说。都应该保护好自己的身体，不要由于自己的疏忽而患上癫痫病。

　　癫痫的治疗不仅依靠药物治疗，合理的饮食也能帮助患者减轻病情，但是饮食不当会加重病情。广大患者应该注意饮食护理。那么癫痫患者该如何饮食呢？下面把请医院专家为我们详细介绍一下。

　　专家指出，癫痫患者饮食应注意以下几种：

　　注意事项一：癫痫患者应多进食豆类，谷类食物

　　有研究表明，豆类食物和谷类食物富含微量元素锰，而有调查显示：1/3癫痫儿童血清锰低于正常儿童，曾有一个15岁患儿其血清锰比正常儿童少一半，所以多进食豆类及谷类食物，可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明：正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。

　　注意事项二：癫痫患者应多进酸食少食盐

　　酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。癫痫患者可以据此适当调整自己的食谱，合理搭配。另外有研究表明：癫痫的发作是由于神经过度放电所致，而当人体短时间内过量地摄入食盐后，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而诱发癫痫，故人们常乐道的“少盐多醋”的养生之道，对癫痫患者依然适用。

　　注意事项三：癫痫患者应控制饮水

　　有学者认为：“间脑是人体水液调节中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担。从而诱发癫痫。”而且有些癫痫患者往往在憋尿的过程中，突然发病，大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。